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🌻 La sophrologie et le tournesol : quand l’harmonie intérieure suit la lumière

Dans la nature, certaines plantes ont cette étonnante capacité à se tourner vers la lumière. Le tournesol en est l’emblème. Il suit le soleil du...

Les Bienfaits de la Sophrologie au Quotidien

Dans un monde où le stress et les sollicitations sont omniprésents, la sophrologie se révèle être une alliée précieuse pour retrouver équilibre...

Les Bienfaits de la Sophrologie en Milieu Professionnel

Le stress et la pression au travail sont des défis quotidiens pour de nombreux professionnels. Face à ces enjeux, la sophrologie s’impose comme une...