A l’occasion de l’ouverture de mon cabinet et tout au long du mois de Mai, votre première séance de sophrologie vous est proposée à 50€ au lieu de 65€.
(Séance d’1h30)
J’ai hâte de faire votre rencontre et de trouver ensemble votre chemin vers le mieux-être!
Vous pouvez réserver dès à présent votre RDV via mon site internet https://www.taniajanelasophrologie.fr/
ou par téléphone au 06 22 36 96 79.
A très bientôt!
Sophrologue à Oyonnax - Ouverture du cabinet Mai 2025
"Retrouvez votre équilibre intérieur avec la sophrologie!"
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Tania JANELA et je suis sophrologue à Oyonnax. C'est avec grand plaisir que je vous accueille dans mon cabinet pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et d'équilibre. Formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE, je me spécialise dans la sophrologie en entreprise et la sophrologie liée à la périnatalité.
Mon approche se veut altruiste, empreinte de sollicitude, d'empathie et de générosité. Je m'engage à vous offrir un accompagnement personnalisé et bienveillant. Je suis là pour vous guider sur le chemin de la détente, de la relaxation et de la sérénité, en vous aidant à retrouver un équilibre mental, émotionnel et physique.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et débuter ensemble cette belle aventure vers un mieux-être intérieur. Je suis impatiente de vous rencontrer et de vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par des techniques de relaxation et de visualisation. En pratiquant la sophrologie, on apprend à se concentrer sur son bien-être et à gérer son stress de façon positive. Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : elle permet de mieux gérer les émotions, de retrouver un sommeil réparateur, d'améliorer la concentration et la confiance en soi. Elle permet également de renforcer le système immunitaire et de prévenir les troubles psychosomatiques. En somme, la sophrologie est une véritable source de mieux-être au quotidien.
Mes tarifs
- Gestion du stress
- Préparation au examens
- Préparation à une compétition sportive...
Explorer différentes thématiques autour du bien-être au travail
- Gestion du stress et des émotions
- Cohésion de groupe
- Bien-être et prévention
- Amélioration de la confiance en soi....
Consolidez ou entretenez votre bien-être
Nous élaborons ensemble une séances sur mesure qui vous fait du bien après étude de différents axes.
- Amélioration de la respiration
- Libération des tensions
- Canalisation des pulsions
- Gestion de la phobie
- Installation du calme
- Gestion de la douleur
- Activation de la vitalité
- Prise de recul
- Se concentrer et se recentrer
Inscription d'avril à octobre - dates à venir
(minimum 6 personnes)
Accordez-vous un temps pour vous et retrouvez la sérinité au sein de la nature!
(minimum 6 personnes)
Contactez-moi
Lundi - Vendredi: 9h à 19h
Samedi: 9h à 12h
Stationnement disponible à proximité.
